Op zondag 17 mei 2015 verzorgde Massageteam4U de massage bij de Leiden Marathon 2015.
Hieronder een verslag van de inzet van het massageteam.

Tijdlijn

07:00 De masseurs verzamelen zich bij MSP Opleidingen in de Rooseveltstraat voor de briefing (en koffie).
07:30 30 massagetafels met net zoveel voetenrollen, honderden vellen afdekpapier, kratten met massage- en verzorgingsmaterialen, spandoeken en nog meer teambenodigdheden worden ingeladen.
08:00 Het massageteam is ingericht op de Garenmarkt en de Stadsgehoorzaal.
08:30 Eerste loper ondergaat een voorbereidende massage op de Garenmarkt.
10:00 Even rust als de halve marathon van start gaat.
10:45 Start van de marathon.
11:00 De eerste gefinishte lopers melden zich voor een massage.
De masseurs op de buitenposten Leiderdorp, Rijpwetering en de uitvallerspost ‘De Clerq’ staan paraat.
12:15 Topdrukte…
14:30 Start van de 10 km.
16:30 De laatste lopers worden behandeld.
17:00 Het massageteam ruimt alle spullen op en keert terug naar MSP Opleidingen.
18:00 De liefhebbers onder de masseurs genieten van het vrijwilligersfeest op de Garenmarkt.

Massagelocaties

In totaal zijn 29 masseurs, 10 gastheren/vrouwen (sportmasseurs in opleiding) en 4 fysiotherapeuten actief in het massageteam op 8 locaties langs het parcours.

Parcours Leiden Marathon met locaties Massageteam4U

Parcours Leiden Marathon met locaties Massageteam4U

1 Buitenpost Rijpwetering ‘Brandweer’
2 masseurs
2 Buitenpost Leiderdorp ‘Zeildijk’
2 masseurs
3 Uitvallerspost ‘De Clerq’
2 masseurs
4 Stadsgehoorzaal
5 masseurs, 2 gastheren/vrouwen, 1 fysiotherapeut
5 Finish
2 masseurs
6 Garenmarkt, herenkleedkamer
4 masseurs, 2  gastheren, 1 fysiotherapeut
7 Garenmarkt, dameskleedkamer
4 masseurs, 2 gastvrouwen, 1 fysiotherapeut
8 Garenmarkt, algemene tent
8 masseurs, 4 gastheren, 1 fysiotherapeut

Van intake naar statistiek

Op de Garenmarkt zijn sportmasseurs in opleiding ingezet als gastheren en -vrouwen. Naast het verrichten van massages onder begeleiding van de ervaren masseurs deden zij de ‘intake’ bij de lopers die gemasseerd wilden worden.
Tijdens de intake werd de loper gevraagd naar enkele persoonsgegevens, de neergezette prestatie, blessures uit het verleden en thans en natuurlijk welk lichaamsdeel gemasseerd moet worden.
Ook de start- en eindtijd van de massage werden geregistreerd.
De gegevens van de intake werden vastgelegd op een formulier.

Intake bij de Leiden Marathon

Intake bij de Leiden Marathon

Analyse van de intakegegevens leverde een behoorlijk aantal statistieken.

Van de gemasseerden was 69% man en 31% vrouw.
Van de gemasseerden had 30% de 42km gelopen, 48% de 21km, 21% de 10km en 1% een andere afstand (2km of 5km).
Verdere statistieken volgen hieronder.

Analyse behandelingen

Onderzocht is welke lichaamsdelen het meest behandeld zijn.
Het percentage geeft aan bij hoeveel behandelingen er aan het lichaamsdeel is ‘gewerkt’.
Het is niet bekend in welke mate of hoe lang een lichaamsdeel dan behandeld is.

Lichaamsdeel Incidentie
Kuit 49 %
Hamstrings 20 %
Quadriceps 36 %
Rug 5 %
Overig 5 %

Onder overig wordt verstaan voeten, schouders, nek en bil.

De kuit is het meest gemasseerde lichaamsdeel

De kuit is het meest gemasseerde lichaamsdeel

98% van de behandelingen betreft massage.
Er is 6 keer Kinesiotape gebruikt en 1 keer sporttape.

Lopersanalyse

De gemiddelde loper die zich laat masseren is 41 jaar oud.

Gemiddelde leeftijd per afstand, per sexe

Afstand Man Vrouw
10 km 42 jr. 36 jr.
21 km 42 jr. 40 jr.
42 km 43 jr. 40 jr.

De jongste gemasseerde loper was een meisje van 10 jaar die de 2 km had gedaan.
De oudste gemasseerde was een man van 75 die de 10 km ging doen.

Aantal lopers per leeftijdscategorie

Categorie %
10-20 1 %
20-30 19 %
30-40 21 %
40-50 37 %
50-60 18 %
60-70 4 %
70-80 1 %

Ervaring
318 van de 361 lopers heeft gereageerd op de vraag of ze zichzelf een ervaren loper vinden. Het overgrote deel van de behandelde lopers vindt van wel. Overigens is er geen pijl te trekken op de relatie met het aantal trainingsuren per week, dat gemiddeld 5 uur bedraagt.

Ervaren? Aantal %
Ja 273 86 %
Gemiddeld 9 3 %
Nee 36 11 %

Reacties lopers

De lopers is gevraagd een reactie te schrijven op een flipover. Hieronder enkele van hun teksten.

Bedankt voor de service en hopelijk op weg naar een P.R.

Helemaal top Jan!

Mooi, dat als je iets voelt op komen, dat gelijk kan worden aangepakt. Top.

Ik vond het super; vriendelijke man, prima behandeling.

Ik vond ’t geweldig. Ik ben ontzettend dankbaar.

Bedankt, het was een goeie massage. Ik heb een blessure, maar je voelt gelijk dat het goed doet.

Prima hoor, zo relaxed aan de marathon beginnen; bedankt.

Ik leef eindelijk weer een beetje. Helemaal top.

Na een aantal pijnpunten kwam de verlichting. Thanx!

Heerlijk, bovenbenen los gemaakt. Super!

Een fantastisch massageteam met skills én veel humor! Wat wil je nog meer? Dank!

Erg gaaf, kers op de taart! Het vooruitzicht dat ik morgen kan lopen.

Volledig verslag

[eyesonly logged=”in” hide=”yes”]Deze download is alleen zichtbaar voor ingelogde deelnemers van Massageteam4U.[/eyesonly]

[eyesonly level=”contributor” logged=”in”]
Download het verslag (PDF, 2,64 MB):
Verslag Massageteam4U Leiden Marathon 17 mei 2015
[/eyesonly]

Zondag 22 mei 2016

Massageteam4U maakt zich al weer klaar voor de volgende editie van de Leiden Marathon, op zondag 22 mei 2016.